• Yoga du printemps

  • Le Printemps… La nature renaît, il est temps de bouger, de créer, de se détoxifier!

    Venez assister à cet atelier qui combine le yoga et la médecine chinoise et apprenez à vous harmoniser avec l'énergie du printemps reliée au Foie et à l'élément Bois.
    La connaissance des postures qui agissent sur les méridiens du foie et de la vésicule biliaire vous aideront à ramener la vie dans vos muscles et éliminer les toxines et ainsi éviter des déséquilibres comme les douleurs musculaires, douleurs au cou, maux de têtes, irritabilité et insomnie.  Pour tous niveaux.

    Au cours de cet atelier, une pratique complète vous est enseignée incluant : localisation des méridiens, postures de yoga favorisant la circulation de l’énergie dans les organes et les méridiens relatifs à la saison; auto-massage; respirations; relaxation guidée et chants.

    Montréal 24 mars

    chez Atma Yoga, 2234, Mont-Royal Est, Montréal 

    Heure : 13h à 16h    Coût : 60$ manuel pratique inclus

     

    Infos et inscription 

    Atelier ouvert à tous 

    Réservez dès maintenant! Places limitées!