• Retraite L’éveil du Printemps

  • Retraite Yoga Neige du 22 au 24 février au Centre de Vie

     

  • Faites monter l'énergie du printemps grâce au mouvement et au son!

    Avec Karen St-Laurent et Élise Bénard

    Un week-end pour savourer les beautés de la nature qui s'éveille et pratiquer des postures énergisantes et détoxifiantes pour aider notre corps à se débarrasser des toxines accumulées durant l'hiver. Tout cela en pleine nature, dans ce lieu unique de ressourcement qu'est le Centre de Vie à Ripon!

    Au programme :

    Yoga Kundalini - Yoga du Son - Cardio Moderato - Yoga restaurateur et musique live  - Ayurveda et médecine chinoise - introduction aux plantes médicinales et huiles essentielles, Kirtan... et temps libre pour marcher en forêt, prendre du soleil, visiter la fermette, prendre un sauna et vous reposer!

    Le forfait inclut :

    Yoga, 2 nuitées, 6 succulents repas végétariens, accès au sauna et à 216 acres de nature.

    *** SPÉCIAL 395$ *** 

    (oc.double) si inscription avant le 12 avril 2019! (oc. simple 450$)

    425$ (oc. double) 475$ (oc. simple) après cette date. (toilette privée 50$ frais add.)

    Soins disponibles sur place : massothérapie, consultation en naturopathie/iridologie, harmonisation énergétique, luminothérapie. En savoir plus » 

    INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS  info@karenstlaurent.com  514-430-8483

     

  • Karen St-Laurent

    Issue du milieu artistique où elle a été formée d’abord en danse puis en chant, Karen découvre une passion pour le yoga en 2001 qui l’a poussée à suivre une formation de professeur avec Mado St-Cyr en 2002. Elle enseigne le Yoga depuis ce temps tout en poursuivant sa recherche personnelle et en se perfectionnant en participant à des ateliers au Québec, aux É-U et en Inde. Elle s’est spécialisée en Yoga du Son avec Russill Paul (Yoga of Sound), en Yin Yoga avec Paul Grilley et a suivi une formation en yoga des méridiens qui allie le yoga et le shiatsu. Elle a fondé et fût propriétaire du Studio Atma Yoga à Montréal pendant 10 ans avant de se consacrer à l'enseignement du yoga en classe semi-privée, en coaching vocal et à la musique. Karen produit également des disques de mantras et anime des soirées de chants sacrés (kirtan) un peu partout au Québec. Son approche se veut simple et pratique afin que le plus de gens possible puissent retrouver l’accès au bien-être auquel ils ont droit. 
  • Élise Bénard

    Après avoir étudié en sexologie et travaillé plusieurs années auprès d'une clientèle marginalisée, Élise découvre le yoga qui se transforme très vite en passion. En 2001, elle décide alors d'entreprendre une formation de professeur auprès de Mado St-Cyr afin de pouvoir transmettre ce fabuleux savoir. Elle enseigne depuis 2002 à diverses clientèles et elle poursuit plusieurs formations continues dans le domaine de la santé et du bien-être. Elle a aussi étudié avec d'autres professeurs réputés pour leurs approches variées du yoga, tels que les styles Kundalini, yoga pré-natal, yoga pour enfants et adolescents, yoga pour les personnes âgées ou les personnes à mobilité réduite.Elle vit plusieurs expériences de vie qui l'ont amené à avoir un intérêt grandissant pour l'écologie, l'environnement, le jardinage ainsi que l'herboristerie. C'est alors, qu'elle débute une formation en tant qu'herboriste qu'elle continue encore aujourd'hui. herbayoga.com