Vidéo de l'atelier
Pour la pratique, vous aurez besoin d’accessoires tels que : couverture, coussin, traversin et une chaise. N’oubliez pas de télécharger le PDF!
Yoga de l'Hiver
Harmonisez votre pratique au gré des saisons
Atelier virtuel
Disponible en différé du 8 janvier au 8 mars 2023
Atelier d’une durée de 3h incluant : présentation de l’énergie, des organes et méridiens reliés à la saison ; auto-massage ; pratique de yoga doux, dynamique, restaurateur et un yoga Nidra.
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