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octobre 9, 2018

Yoga du

Printemps

Harmoniser sa pratique au gré des saisons... chez soi

DISPONIBLE MAINTENANT!

VISIONNEZ LA BANDE-ANNONCE POUR UN APERÇU

Faire monter la sève, la force vitale

Le printemps est là ! La nature renaît, c’est le temps de bouger, de sortir, de créer! L’énergie de l’élément Bois (relié au Foie et à la Vésicule Biliaire) se manifeste activement dans notre corps. Dans cet atelier virtuel, nous verrons comment bien faire circuler cette force vitale de façon harmonieuse pour que ce début de cycle se fasse en douceur. Pour tous les niveaux.

Équilibrer l'énergie du Foie

Chaque saison apporte avec elle une énergie différente qui nous affecte physiquement et mentalement. Avec des principes simples inspirés de la médecine chinoise, vous saurez reconnaître les postures qui sont indiquées à cette période et les intégrer à votre séance afin d’équilibrer cette énergie tout au long de la saison. En savoir plus sur le Yoga des saisons »

Créez votre pratique

La plateforme est facile d’utilisation et les cours y sont présentés de manière à pouvoir créer vous-même votre séance tout au long de la saison, selon votre forme physique et du temps dont vous disposez. Une pratique complète vous est offerte incluant : respiration, Hatha yoga, Yoga Restaurateur, Yin Yoga, Yoga Nidra avec méditation et une vidéo complémentaire du Yoga des Yeux. Vous pouvez télécharger également un PDF qui résume les points importants de la saison.

Capsules Spéciales

En vous abonnant à un atelier pour une période d’un an, vous avez accès à des capsules complémentaires exclusives pour parfaire vos connaissances du yoga et de courtes séances qui répondent à vos besoins spécifiques. Une nouvelle capsule chaque mois!