{"id":12227,"date":"2024-06-25T15:42:03","date_gmt":"2024-06-25T10:42:03","guid":{"rendered":"https:\/\/karenstlaurent.com\/?page_id=12227"},"modified":"2024-11-08T17:59:53","modified_gmt":"2024-11-08T12:59:53","slug":"om-sweet-om-studio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/karenstlaurent.com\/om-sweet-om-studio\/","title":{"rendered":"Om sweet om studio"},"content":{"rendered":"\t\t
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Om Sweet Om <\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Studio<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yoga, chant & retraites<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Studio de yoga et centre de retraite <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Un studio en<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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pleine nature<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bienvenue dans mon espace d\u00e9di\u00e9 au bien-\u00eatre situ\u00e9 en pleine nature \u00e0 Amherst (Vend\u00e9e) dans les Laurentides. Une salle chaleureuse avec vue sur la for\u00eat pouvant accueillir une douzaine de personnes.<\/p>

Je vous propose des cours de yoga et de chant en format hybride, c’est-\u00e0-dire en studio et en ligne*<\/b> pour pouvoir prendre soin de vous peu importe votre horaire et l’endroit o\u00f9 vous habitez.<\/p>

Je vous invite \u00e0 parcourir cette page pour d\u00e9couvrir les diff\u00e9rents styles de yoga, cours priv\u00e9s, kirtans et retraites propos\u00e9es tout au long de l’ann\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cours et activit\u00e9s offerts<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Inscription en tout temps.
Ouvert \u00e0 tous, bienvenue aux d\u00e9butants!<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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yoga <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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d\u00e9tente<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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APAISER LE SYST\u00c8ME NERVEUX<\/strong><\/p>

Le Yoga D\u00e9tente est un yoga doux et accessible \u00e0 tous<\/strong>. \u00c0 l’aide d’exercices simples nous faisons d’abord circuler l’\u00e9nergie puis nous encha\u00eenons avec des postures maintenues plusieurs minutes support\u00e9es par des accessoires permettant au corps d’int\u00e9grer sans efforts<\/strong> leurs bienfaits et atteindre une d\u00e9tente profonde<\/strong> autant au niveau physique que mental.<\/p>

La pratique est adapt\u00e9e \u00e0 la condition physique de chacun et est id\u00e9ale pour les personnes ayant des limitations physiques. <\/strong>En savoir plus \u00bb<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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yoga <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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dynamique<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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UN YOGA COMPLET<\/strong><\/p>

Le yoga dynamique (ou Hatha Yoga) est\u00a0la forme la plus r\u00e9pandue<\/strong>, c\u2019est-\u00e0-dire celle o\u00f9 l\u2019on retrouve \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019une m\u00eame s\u00e9ance, des postures debout, des salutations au soleil, des postures au sol, de la m\u00e9ditation, du pranayama (respiration) et de la relaxation (yoga nidra).<\/p>

C\u2019est une\u00a0pratique compl\u00e8te<\/strong> qui vient \u00e0 la fois tonifier les muscles, assouplir le corps, am\u00e9liorer l\u2019\u00e9quilibre, stimuler la force vitale, d\u00e9velopper la conscience du corps et apaiser le mental. En savoir plus \u00bb<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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yoga du<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Son<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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LE POUVOIR TH\u00c9RAPEUTIQUE DE LA VOIX<\/strong><\/p>

Chanter,<\/strong> \u00e9mettre des sons est une fa\u00e7on naturelle et efficace pour lib\u00e9rer les tensions, <\/strong>amener la joie, la confiance et la cr\u00e9ativit\u00e9. C‘est permettre \u00e0 notre <\/span>vibration originelle et unique qu’est notre voix, de s’exprimer en toute libert\u00e9.\u00a0<\/p>

En combinant la voix, le souffle et le mouvement, nous permettons aux\u00a0<\/strong>vibrations du son de venir cr\u00e9er un massages sonore aux bienfaits multiples<\/b> pour le corps physique. Il favorise \u00e9galement la lib\u00e9ration des\u00a0 blocages \u00e9motionnels qui nous emp\u00eachent de nous exprimer et de vibrer \u00e0 notre plein potentiel.\u00a0<\/span><\/p>

Le yoga du son est ouvert \u00e0 tous, m\u00eame si vous pensez chanter faux! Nul ne peut \u00eatre faux quand il exprime son authentique vibration! En savoir plus \u00bb<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00c9TIRER LES TISSUS PROFONDS<\/strong><\/p>

Le Yin Yoga est une pratique \u00e0 la fois douce et intense<\/strong>. Elle sollicite les tissus profonds (fascias), les os et les articulations et favorise la circulation de la force vitale dans les m\u00e9ridiens.<\/p>

Les postures sont maintenues plusieurs minutes <\/strong>afin d’\u00e9tirer les tissus conjonctifs, comme les ligaments et les fascias, qui ont besoin de plus de temps que les muscles pour \u00eatre \u00e9tir\u00e9s. Cette traction est stimulante pour la sant\u00e9 de nos articulations et de nos os et aide \u00e0 d\u00e9velopper la souplesse.<\/strong><\/p>

C’est un compl\u00e9ment id\u00e9al \u00e0 une pratique plus active ou \u00e0 tout autre sport intense. En savoir plus \u00bb<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cours de chant th\u00e9rapie vocale<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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en priv\u00e9<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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LIB\u00c9RER LA VOIX ; LIB\u00c9RER L’\u00caTRE<\/strong><\/p>\n

Vous r\u00eaver depuis toujours de pouvoir chanter? Vous croyez chanter faux?  Des blocages vous emp\u00eachent d’utiliser votre voix comme vous l’aimeriez et d’exprimer pleinement qui vous \u00eates?<\/p>\n

Votre voix est unique<\/strong>. D\u00e9couvrir sa voix c’est se d\u00e9couvrir soi. Votre voix est le miroir de votre \u00e2me et la lib\u00e9rer vous permet \u00e9galement de lib\u00e9rer ce qui se cache au plus profond de vous.<\/p>\n

Que ce soit pour arriver \u00e0 chanter votre pi\u00e8ce pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e ou allez un peu plus loin dans la th\u00e9rapie vocale, je vous accompagne afin que vous puissiez prendre confiance et utiliser votre voix pour retrouver l’harmonie et la joie de vibrer enti\u00e8rement!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sur rendez-vous contactez-moi<\/a><\/p>\n

50$\/h, forfait 5 cours 225$, 10 cours 400$<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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soir\u00e9es de <\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Kirtan<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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CHANTER ET VIBRER ENSEMBLE <\/strong><\/p>\n

Joignez-vous \u00e0 nous pour des rencontres musicales hautes en vibrations! <\/p>\n

Venez vivre une exp\u00e9rience unique et chanter avec Daniel (basse) et moi (chant et guitare) aux rythmes des chants sacr\u00e9s de plusieurs traditions. Un v\u00e9ritable baume pour le coeur et l’\u00e2me. En savoir plus sur les kirtans \u00bb<\/a><\/p>\n

Nouvelles dates \u00e0 venir bient\u00f4t!<\/b><\/p>\n

Ouvert \u00e0 tous!  Contribution volontaire <\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Retraites yoga et chant en nature<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Faire une pause. Se ressourcer.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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horaire<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le studio est situ\u00e9 au 510, chemin des Viornes \u00e0 Amherst (Vend\u00e9e) voir sur map<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cours de yoga hebdomadaires en studio et en ligne<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Horaire en vigueur du 17 septembre au 13 d\u00e9cembre 2024 <\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mardi<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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18h-19h15<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yoga d\u00e9tente<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer par la d\u00e9tente<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mercredi<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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16h30-17h45<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yoga dynamique<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00c0 la fois tonique et relaxant <\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Jeudi<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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13h-14h15<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yoga du son<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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lib\u00e9rer les tensions par la voix<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vendredi<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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9h-10h15<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yin Yoga<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00c9tirer les tissus profonds<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tJe m'inscris<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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dates \u00e0 venir\n<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Kirtans<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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chanter ensemble (au studio seulement)<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tpr\u00e9sentez-vous au studio d\u00e8s 18h30<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/article>\n\t\t\t\t
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TARIF<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Inscription en tout temps!<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Paiement en argent comptant, ch\u00e8que ou virement Interac \u00e0 info@karenstlaurent.com<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\u00e0 la carte\t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t
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