Atelier de Yoga de l'été
samedi 20 juin 2026 de 13h à 16h
En direct ou en différé sur Zoom et en présentiel
Om Sweet Om Studio (Amherst, Laurentides)
A faire et à refaire! L’atelier sera disponible en ligne jusqu’au 21 septembre 2026 !
80$ (3 mois)
Les ateliers de Yoga des Saisons nous enseignent à nous harmoniser avec l'énergie relative à chaque période de l'année.
yoga De l'été
Harmoniser l'élément
Feu et le Coeur
Enfin l’été ! L’énergie du Feu reliée au Coeur nous donne le goût de bouger, d’être dans l’action, de s’ouvrir au monde extérieur, de festoyer ! Nous sortons faire du sport, des promenades en nature, et nous apprécions particulièrement les plans d’eau pour venir « éteindre » ce Feu qui jaillit en nous.
Dans cet atelier qui combine yoga et médecine chinoise, nous apprendrons comment adapter notre pratique durant les jours d’été afin de maintenir l’harmonie du corps et de l’esprit.
Pour tous les niveaux
yoga De l'été
Inspiré de la
Médecine chinoise
Chaque saison apporte avec elle une énergie différente qui nous affecte physiquement et mentalement. Avec des principes simples inspirés de la médecine chinoise, vous saurez reconnaître les postures qui sont indiquées à cette période et les intégrer à votre séance afin d’équilibrer cette énergie tout au long de la saison.
Atelier de yoga De l'été
Une pratique
Complète
Cet atelier débute avec une présentation des principes et méridiens reliés à la saison et se poursuit avec une pratique de Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga Restaurateur et un Yoga Nidra (relaxation).
Un PDF résumant les points importants est offert en téléchargement avec des vidéos complémentaires.
L’atelier sera disponible pendant 3 mois en différé pour que vous puissiez le refaire tout au long de la saison !
Coût de l'Atelier complet
80$
Accès à l'atelier en différé jusqu'au 21 septembre 2026
Payable par virement Interac à info@karenstlaurent.com ou par PayPal *
*me demander le lien et les instructions