Découvrez le pouvoir thérapeutique de la voix et du son
Yoga du Son
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APPRENEZ À INTÉGRER LA VOIX ET LE SON COMME OUTIL DE MIEUX-ÊTRE ET À STRUCTURER UNE APPROCHE SONORE
FORMATION de 100 hrs
Yoga du
SON
DÉBUT PROCHAINE FORMATION : 4 OCTOBRE 2025
Ouvert à tous!
Pour enrichir votre enseignement
Incluez le son dans votre pratique de yoga, la conscience du corps dans vos cours de chant ou des outils de bien-être ludiques avec les enfants
POUR VOTRE CHEMINEMENT PERSONNEL
Pour favoriser la santé physique, mentale et spirituelle au quotidien, pour vous et toute votre famille
Pour compléter votre approche
Utilisez la voix pour libérer les tensions et les émotions en tant qu'intervenant ou comme thérapeute en soins énergétiques
POUR ANIMER DES ATELIERS
La musique, le chant et les approches psycho-corporelles vous attirent et vous aimeriez animer des ateliers de Yoga du Son
Libérer la voix par le corps ; libérer le corps par la voix
Notre voix est à notre portée et possède un pouvoir guérisseur insoupçonné. L’approche du Yoga du Son qui combine voix, mouvement, conscience et souffle, aide le corps/esprit à se libérer de ce qui l’empêche de vibrer pleinement et de vivre son plein potentiel. À la fois simple et efficace, le Yoga du Son est un outil essentiel à intégrer au quotidien pour favoriser la santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Cette formation de 100 hrs vous permettra également de l’enseigner et de l’appliquer comme complément à votre approche thérapeutique.
Michèle D.
professeur de yoga
« En plus d’avoir fait vibrer tout mon corps, cette formation a été une façon de revisiter le yoga, de le dépoussiérer et de mettre un souffle nouveau à mon enseignement. Gratitude pour ta générosité, la richesse de la formation, le paradis que tu nous partage… j’en ressors grandie avec une voix plus grande et une voie plus claire. »
« La guérison au moyen du son sera l'un des premiers développements de la technique de guérison du 21e siècle. »
Alice A. Bailey, Le Tibétain
Une formation complète
qui vous aidera à :
LIBÉRER LA VOIX
Libérer la voix et faire vibrer le corps/instrument à son plein potentiel. Acquérir plus de contrôle sur la voix chantée et parlée grâce à une bonne utilisation du souffle. Accroître la confiance en soi et la créativité en chantant en groupe.
SON, MOUVEMENTS ET APPROCHE THÉRAPEUTIQUE
Connaître l’action vibratoire des voyelles et des consonnes au niveau physique, mental, émotionnel et énergétique. Savoir combiner voix et mouvements pour ouvrir les zones de blocages et se familiariser avec l’aspect thérapeutique du travail sonore.
MANTRAS ET SONS SACRÉS
Harmoniser le corps énergétique (chakras) avec les voyelles et les bija mantras. Approfondir la connaissance des mantras avec une introduction aux principaux mantras de l’Inde et autres traditions.
ÉCOUTE MUSICALE
Développer l’écoute des sons extérieurs et des harmoniques. Créer des atmosphères de détente avec des instruments ludiques. Retrouver l’équilibre et l’enracinement avec des exercices de rythme.
ENSEIGNER ET INTÉGRER
Acquérir les outils nécessaires pour structurer des cours et enseigner le Yoga du Son et/ou l’intégrer à travers une approche thérapeutique dans votre domaine.
TAUX VIBRATOIRE
Augmenter votre taux vibratoire, affiner vos perceptions et vous harmoniser davantage avec le champ d’énergie universel avec la pratique personnelle proposée au cours de la formation.
Une approche sonore basée sur la voix et le corps
le YOGA du son
Mon approche
Devenir l'instrument de notre mieux-être
LE SON, C’EST LA VIE! Et comme la vie, l’étude du son est tellement vaste! Dans cette formation, je rassemble plus de 20 années de recherche et d’enseignement pour vous amener à utiliser et propager ce merveilleux outil de bien-être à la portée de tous. C’est simple, j’ai créé la formation que j’aurais voulu suivre moi-même il y a longtemps!
Mon parcours de musicienne et de professeur de yoga m’a amené à étudier à la fois les aspects plus mystiques de l’Orient ainsi que les techniques et les thérapies vocales de l’Occident. Au cours des années mon approche a naturellement combiné ces deux visions et se concentre sur l’aspect pratique de la thérapie par le son à travers le corps, le mouvement et la voix.
J’ai pu constaté à travers les années qu’une pratique simple qui nous fait habiter davantage le corps donne des résultats concrets et très puissants à tous les niveaux de l’Être. Mon but est de que vous puissiez intégrer dans votre quotidien cette merveilleuse approche sonore afin que votre corps et votre voix deviennent les instruments de votre mieux-être!
J’aurai pu appeler cette approche Yoga de la Voix ou Thérapie vocale ou encore Nada Yoga (Yoga du Son, en sanskrit). Je l’ai appelé tout simplement Yoga du Son car elle s’inspire de la fonction première du yoga qui est « d’unir » : le corps et l’esprit, le soi à l’autre, l’infiniment petit à l’infiniment grand.
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Bienfaits du Yoga du Son
Au niveau physique
- Libère les tensions corporelles et émotionnelles (les non-dits)
- Aide à prendre contact avec le corps/instrument et à libérer les cuirasses qui l'empêche de résonner pleinement
- La vibration de la voix a une action thérapeutique en créant un massage interne des organes
- Stimule la circulation de la force vitale et renforce notre système immunitaire
Au niveau mental et émotionnel
- Apaise le mental et le système nerveux
- Améliore l'humeur en libérant les « hormones du bonheur »
- Diminue le stress et l'anxiété
- Aide à la méditation et à la concentration en créant une cohérence au niveau du cerveau (état modifié de conscience)
- Nous ramène à la joie pure de l'enfant qui chante sans se juger
- Aide à développer la confiance en soi et à prendre parole
Au niveau énergétique et spirituel
- Amène une sensation d'unité avec soi et les autres
- Élargie la conscience et ramène la connexion à la Source
- Harmonise les chakras, en particulier le centre du coeur et de la gorge
Lise R.
professeur de yoga, nouveau-brunswick
« J’ai été impressionnée d’apprendre que notre corps est un instrument de musique et que c’est notre voix qui le fait jouer. Le son pour moi nous fait évoluer et en tant que groupe nous avons non seulement élevé nos propres vibrations mais aussi celles de la terre et de l’humanité. »
Stéphanie G.
conférencière et écrivaine
« Ayant subi un traumatisme crânien avec encore beaucoup de limitations au niveau cognitif et de mes capacités physiques, j’ai fait la formation avec les encouragements de ma physio qui me disait de continuer les exercices qu’on y enseignait. Je peux dire que le Yoga du Son a vraiment contribuer à ma convalescence ! »
Fredda
chanteuse et professeur de yoga, paris
« C’est une chance d’avoir accès à un enseignement international de chez-soi. Je remercie infiniment Karen pour avoir mené ses recherches et crée une approche à la fois traditionnelle, moderne et accessible du Yoga du Son et tissé tous les liens que j’attendais. »
UNE FORMATION HYBRIDE
En virtuel et en présentiel… à votre rythme !
Une foRMULE QUI S'adaptE à votre rythme de vie
La formation de 100 heures inclut :
14 COURS SUR ZOOM ET SUIVI EN PRIVÉ
14 cours de 2h30 le samedi à 10h aux deux semaines environ pour une intégration en douceur et qui s’adapte à votre emploi du temps. En direct ou en différé, chaque cours est enregistré et disponible en téléchargement.
De 2 à 3 rencontres en privé avec Karen vous sont offertes pour un suivi personnalisé et répondre à toutes vos questions.
DOCUMENTS ACCESSIBLE À VIE!
Les modules pédagogiques sont accessibles via une plateforme en ligne et comportent plus de 400 pages avec documents audios, vidéos et PDF que vous pouvez télécharger et imprimer si désiré.
Voir le cursus complet ci-dessous.
2 STAGES SUR PLACE OU VIRTUELS
Parce que le son ça se vit en groupe, 2 week-ends de stage sont à l’horaire pour assimiler les exercices de groupes, approfondir le travail sonore et apprendre à l’enseigner. (Les week-ends auront lieu au Om Sweet Om Studio dans les Laurentides du 14 au 16 novembre 25 et du 12 au 14 juin 2026. Les stages sont retransmis sur Zoom pour les participants à l’extérieur du Québec.
COURS DE YOGA DU SON HEBDOMADAIRES
NOUVEAU!
Les étudiant(e)s à la formation ont accès aux cours hebdomadaires de yoga du son (en présentiel, sur Zoom, en direct ou en différé) tout au long de la saison pour aider à maintenir une pratique active et apprendre à l’enseigner.
CURSUS de la formation
MODULE D’INTRODUCTION : Présentation
MODULE 1 : Corps, souffle et voix
MODULE 2 : Voyelles et toning
MODULE 3 : Son et corps énergétique
MODULE 4 : Son, mouvement et approche thérapeutique
MODULE 5 : Introduction aux mantras
MODULE 6 : Musique et rythme
MODULE 7 : Enseigner le Yoga du Son
RECUEIL DE CHANTS : Accords et extrait audio
« J'ai beaucoup apprécié de pouvoir faire la formation en différé. J'ai pu intégrer le Yoga du Son semaines après semaines dans mes classes de yoga régulières et j'avais hâte aux ateliers de groupe où je pouvais échanger avec les autres étudiantes en personne.»
Lise R.
musicothérapeute et professeur de chant
« Le matériel que Karen a bâti puise à la fois dans des connaissances scientifiques, dans le monde spirituel et dans le coaching vocal. Et ses habiletés au niveaux audio-visuel nous offrent un livre électronique qui est vraiment beau et qui est un outil inépuisable pour plusieurs années. »
Chantal C.
enseignante au primaire et en yoga thérapeutique
« Un enseignement de grande qualité, très professionnel, très bien organisé, sans compter les nombreuses informations précieuses qui vont au-delà de mes espérances. Une des meilleures formations que j’ai suivies dans ma vie! »
Visionnez les témoignages de la cohorte 23/24
Inscription et tarif
Prochaine formation : 4 octobre 2025 à juin 2026
(Les samedis de 10h à 12h30 les 4 et 18 octobre ; 1er et 29 novembre ; 13 décembre 2025 ; 17 et 31 janvier ; 14 et 28 février ; 14 et 28 mars ; 11 avril ; 2 et 23 mai
Stages intensifs : 14 au 16 novembre 2025 et 12 au 14 juin 2026)
1700$ Can
plus frais d’hébergement des week-ends de stage de 350$ par week-end (taxes incluses). Oc. simple et 6 repas.
Dépôt à l’inscription de 300$
4 modalités de paiement : (les paiements se font par virement Interac ou par Paypal* pour les gens hors Québec).
- 1 versement de 1400$
- 2 versements de 700$
- 4 versements de 350$
- 7 versements de 200$
Le prix de la formation n’inclut pas les frais d’hébergement des retraites intensives ni les livres de référence suggérés.
Un certificat vous est remis à la fin de la formation.
pré-requis
- Avoir complété l‘introduction au Yoga du Son offerte sur la plateforme du Monastère chez-soi.
- OU avoir assisté à un atelier intensif de Yoga du Son avec Karen.
POUR VOUS INSCRIRE, VEUILLEZ REMPLIR LE FORMULAIRE D’INSCRIPTION CI-DESSOUS
FAQ
FOIRE AUX QUESTIONS
Idéalement, il faut prévoir un minimum de 2h à 3h par semaine de pratique personnelle et d’étude. Cependant, vous pouvez adapter la formation selon votre horaire. Certains peuvent y mettre plus de temps, d’autres moins. Tous les cours sont enregistrés et vous avez accès aux modules en ligne, ce qui vous permet d’aller à votre rythme.
Vous avez une voix, vous pouvez donc faire des sons et bénéficier de leurs vibrations ! La formation s’adresse à tous, que vous soyez musiciens ou non. Ceci dit, vous apprendrez les techniques de base du chant et à mieux projeter votre voix.
Pas du tout! Ce ne sont pas tous les exercices qui combinent voix et mouvement et si c’est le cas, les mouvements sont simples et enseignés en détails pour la compréhension de tous.
Absolument! Vous pouvez communiquer avec moi en tout temps pour me faire part de vos commentaires et questions. Je note le tout et j’y reviens lors du prochain cours pour alimenter la discussion et donner plus d’informations.
Bien sûr! Les postures sont enseignées de manière à ce que vous puissiez les adapter selon vos besoins et ceux de vos élèves s’il y a lieu. Par exemple, il n’est pas obligatoire de s’assoir au sol, tout peut se faire assis sur une chaise.
Oui bien sûr ! Les rencontres de groupes sont également offertes sur Zoom et vous pouvez assister au cours en direct avec le groupe si vous le pouvez.
Sur le portail de la formation, vous y trouverez toutes les réponses à vos questions d’ordre informatiques et un support avec un technicien est mis à votre disposition au besoin.
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