Atelier de Yoga de l'été
ATELIER VIRTUEL DE YOGA dE L'ÉTÉ
En direct sur Zoom dimanche 9 juillet de 13h à 16h
DISPONIBLE EN DIFFÉRÉ JUSQU'AU 9 SEPTEMBRE 2023
Harmonisez votre pratique avec l'été et découvrez une foule de trucs santé à appliquer dans votre vie.
70$
yoga Des saisons
Enfin
l'été!
L’énergie Yang atteint son plus haut niveau nous apportant lumière et chaleur. L’élément Feu, relié au Coeur, nous donne le goût de bouger, d’être dans l’action, de festoyer !
Dans cet atelier nous verrons comment adapter notre pratique pour équilibrer ce Feu qui jaillit en nous et maintenir l’énergie en mouvement afin de garder l’harmonie du corps et de l’esprit durant la période estivale.
yoga De l'été
Équilibrer l'énergie du
coeur
Chaque saison apporte avec elle une énergie différente qui nous affecte physiquement et mentalement.
Avec des principes simples inspirés de la médecine chinoise, vous saurez reconnaître les postures qui sont indiquées à cette période et les intégrer à votre séance afin d’équilibrer l’énergie du coeur et de l’intestin grêle tout au long de la saison.
atelier de yoga de l'été
Une pratique
complète
Cet atelier débute avec une présentation des principes et méridiens reliés à la saison et se poursuit avec une pratique de Hatha yoga, Yin Yoga, Yoga Restaurateur et un Yoga Nidra (relaxation guidée).
Un PDF résumant les points importants est offert en téléchargement ainsi que des capsules vidéos complémentaires.
L’atelier sera disponible pendant 2 mois en différé pour que vous puissiez le refaire tout au long de la saison !
tarif
70$
Donne accès à l'atelier jusqu'au 9 septembre
payable par virement à info@karenstlaurent.com ou par Paypal (+ 5$ frais)
