Chaque saison apporte avec elle une énergie différente qui nous affecte plus ou moins intensément. Grâce au yoga et aux enseignements de la médecine chinoise qui englobe à la fois les aspects physiques, psychologiques et émotionnels, nous prenons davantage conscience de ses changements dans notre corps et parvenons à démystifier un peu plus ce qui se passe en nous.

Cette compréhension du corps à travers les canaux de la force vitale (méridiens) nous offre des outils simples et pratiques à appliquer dans notre pratique quotidienne de yoga et nous amène à accorder une attention particulière aux organes relatifs à la saison. (voir tableau plus bas)

«En percevant l’être humain dans son environnement auquel il participe intimement, le regard chinois reste fidèle à la réalité du corps conscient.» Isabelle Laading, Les cinq saisons de l’énergie

Le Yoga des Saisons est offert sous forme d’ateliers virtuels à chaque saison.