ATELIER VIRTUEL
En direct sur Zoom dimanche 8 janvier 2023 13h
Disponible en différé jusqu’au 8 mars
70$
La saison la plus Yin de l’année, où le froid et la noirceur viennent inévitablement affecter notre quotidien et notre corps. À l’image de l’eau (élément relié à l’hiver), nous devrons faire preuve d’adaptation, de force et se laisser couler au fond de soi pour bien profiter de cette saison propice à l’introspection. S’adresse aux personnes de tous niveaux.
La saison de l’hiver correspond aux organes et méridiens Reins et Vessie. Dans cet atelier qui combine Yoga et médecine chinoise, je vous enseigne les postures qui sont indiquées à cette période afin de les intégrer à votre pratique de yoga et contribuer à tonifier vos reins, réservoirs de force vitale.
En savoir plus sur le Yoga des saisons »
Cet atelier débute avec une présentation des principes et méridiens reliés à la saison et se poursuit avec une pratique de Hatha yoga, Yoga Restaurateur, Yin Yoga et un Yoga Nidra. Un PDF résumant les points importants est offert en téléchargement. L’atelier est présenté en direct et sera disponible pendant 2 mois en différé pour que vous puissiez le refaire tout au long de la saison.
Payable par virement interac à info@karenstlaurent.com ou Paypal (don)
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