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cours de yoga en ligne

Que vous préfériez assister à vos cours à heure fixe ou avoir plus de liberté ; que vous pratiquiez de façon autonome ou guidé par un professeur, voici deux façons de prendre soin de soi... chez soi!

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Mon expérience

J’ai découvert une passion pour le yoga en 2001 ce qui m’a poussée à suivre une formation de professeur avec Mado St-Cyr en 2002. J’enseigne le Yoga depuis 2003 tout en poursuivant ma recherche personnelle et en me perfectionnant en participant à des ateliers au Québec, aux É-U et en Inde. Je me suis spécialisée en Yoga du Son avec Russill Paul (Yoga of Sound), en Yin Yoga avec Paul Grilley et j’ai suivi une formation en Yoga des Méridiens. En 2005, j’ai fondé le Studio Atma Yoga à Montréal où j’ai enseigné jusqu’en 2015. Aujourd’hui je vis à la campagne et j’enseigne dans les Laurentides et en Outaouais tout en continuant de donner des ateliers au Québec et des cours en ligne. Mon approche se veut simple et pratique afin que le plus de gens possible puissent retrouver l’accès au bien-être auquel ils ont droit.

Karen St-Laurent

Professeure de yoga


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