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LES COURS SERONT DE RETOUR EN SEPTEMBRE. BONNES VACANCES!

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COURS DE YOGA HEBDOMADAIRES SUR ZOOM

EN DIRECT OU EN DIFFÉRÉ

Dans le confort de votre foyer, suivez vos cours de yoga en ligne, en direct ou au moment qui vous convient.
Il ne suffit que d’une bonne connexion internet, d’une tablette ou d’un portable et d’un espace à la maison. Et voilà vous êtes prêts!

En savoir plus sur mon approche et mon expérience »

Cours yoga zoom
3 styles de yoga offerts

POUR TOUS LES NIVEAUX

Cours de 75 minutes

YOGA DYNAMIQUE

en direct le lundi 11h

EN SAVOIR PLUS
Yoga restaurateur Supta Badha Konasana

RESTAURATEUR - DÉTENTE

en direct le mardi 18h

EN SAVOIR PLUS
Janu Sirsasana Yin

YIN YOGA

en direct le jeudi 9h30

EN SAVOIR PLUS

tarif

COURS DE YOGA SUR ZOOM

INSCRIPTION EN TOUT TEMPS

à la carte

$ 18
  • idéal pour un cours d'essai!

6 cours

$ 90
  • une petite session pour s'y remettre!

12 cours

$ 150
  • Une session de 3 mois qui fait du bien!

Les cours sont payables par virement Interac à info@karenstlaurent.com

COMMENT ÇA FONCTIONNE POUR...

LES COURS « EN DIRECT » ?

Si vous choisissez de suivre les cours en direct, il vous faut au préalable télécharger gratuitement l’application Zoom ICI. 
Un lien vous sera envoyé lors de votre inscription que vous utiliserez pour tous les cours.

LES COURS « EN DIFFÉRÉ » ?

Tous les cours sont enregistrés. Si vous désirez suivre les cours à l’heure qui vous convient, un lien vous sera envoyé après chaque cours pour pouvoir aller le visionner. Ce lien sera disponible pendant 7 jours.
Si vous manquez un cours en direct et désirez le reprendre, ce lien vous sera envoyé sur demande.

PUIS-JE FAIRE PLUS D'UN COURS PAR SEMAINE?

Bien sûr! Vous pouvez par exemple faire un cours de yoga dynamique et un de Yin Yoga. Quand le nombre de cours acheté est épuisé, vous pouvez renouveler votre abonnement.

DE QUELS ACCESSOIRES AI-JE BESOIN?

Les accessoires de base sont : un tapis, un coussin et une couverture. Pour certaines postures il faudra utiliser des accessoires tels que : une ceinture, un bloc, un traversin (surtout pour le yoga détente) ou une chaise.
Voici un petit vidéo pour vous donner quelques trucs afin de pouvoir vous débrouiller avec ce que vous avez sous la main à la maison sans avoir à dépenser un gros budget !
karen yoga 21

Mon expérience en yoga

J’ai découvert une passion pour le yoga en 2001 ce qui m’a poussée à suivre une formation de professeur avec Mado St-Cyr en 2002. J’enseigne le Yoga depuis 2003 tout en poursuivant ma recherche personnelle et en me perfectionnant en participant à des ateliers au Québec, aux É-U et en Inde. Je me suis spécialisée en Yoga du Son avec Russill Paul (Yoga of Sound), en Yin Yoga avec Paul Grilley et j’ai suivi une formation en Yoga des Méridiens. En 2005, j’ai fondé le Studio Atma Yoga à Montréal où j’ai enseigné jusqu’en 2015. Aujourd’hui je vis à la campagne et j’enseigne dans les Laurentides et en Outaouais tout en continuant de donner des ateliers au Québec et des cours en ligne. Mon approche se veut simple et pratique afin que le plus de gens possible puissent retrouver l’accès au bien-être auquel ils ont droit. Voir ma BIO

Karen St-Laurent

Professeure de yoga


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